전체 글70 **2024년에 꼭 실천해야 할 자기계발 5가지 방법** **1. 매일 아침 루틴 만들기** 아침 시간을 어떻게 보내느냐가 하루의 생산성을 좌우합니다. 성공한 사람들은 대부분 고유의 아침 루틴을 가지고 있습니다. 아침에 일찍 일어나 명상, 독서, 운동 등의 활동을 통해 정신과 신체를 활기차게 시작해 보세요. **2. 꾸준한 독서 습관 기르기** 독서는 지식과 통찰력을 키우는 최고의 방법입니다. 매일 최소 30분씩 독서하는 습관을 들여보세요. 자기계발, 역사, 소설 등 다양한 장르의 책을 읽으며 사고의 폭을 넓혀보세요. **3. 목표 설정 및 달성하기** 구체적인 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 계획을 세우는 것은 자기계발의 핵심입니다. SMART 목표 설정법(구체적, 측정 가능, 달성 가능, 관련성, 시간 제한)을 활용해 실현 가능한 목표를 세워보세요. *.. 2024. 5. 23. **온라인에서 돈 버는 5가지 방법** 안녕하세요, 여러분! 요즘 많은 분들이 온라인에서 돈을 버는 방법에 관심을 가지고 계신데요, 저도 그 중 하나입니다. 그래서 오늘은 제가 알고 있는 온라인에서 돈을 버는 다섯 가지 방법을 공유해보려고 해요. 1. 프리랜서 작업 프리랜서로 일하는 건 정말 매력적인 방법이에요. 저도 글쓰기 작업을 통해 수익을 올리고 있는데요, Upwork나 Fiverr 같은 플랫폼을 통해 일감을 쉽게 찾을 수 있어요. 글쓰기 외에도 디자인, 프로그래밍, 번역 등 다양한 일을 할 수 있으니, 자신이 잘하는 분야에서 시작해 보세요. 2. 블로그 운영 블로그 운영도 추천해요. 처음엔 취미로 시작했는데, 꾸준히 글을 올리다 보니 점점 방문자가 늘더라고요. 광고나 스폰서십을 통해 수익을 올릴 수 있어요. 중요한 건 꾸준히 양질의 콘.. 2024. 5. 23. 2023 AFC 카타르 아시안컵 한국 대표팀 분석 안녕하세요 오랜만에 글을 씁니다. 오늘은 최근 우리에게 기쁨과 스트레스를 한꺼번에 주고 있는 2023 AFC 카타르 아시안컵 한국 대표팀에 대한 제 생각을 이야기 해볼까 합니다ㅎㅎ 예선 첫 경기를 이기고 기분좋은 출발을 했으나, 이딴 두번째, 세번째 답답한 경기력을 보이면서 무승부를 기록하며 스트레스를 느끼고 계시는 분들이 많을 것이라고 생각 합니다ㅜㅜ 먼저 2023 AFC 카타르 아시안컵 한국 대표팀의 명단을 보면서 분석 해보도록 하겠습니다. 먼저 2023 AFC 카타르 아시안컵 한국 대표팀의 큰 이슈들을 살펴 보겠습니다. 1. 골키퍼 김승규 선수가 빠지면서 후방 빌드업에서 조금 차이가 있습니다. 2. 황*조 선수가 빠지면서 포드라인의 다양성이 떨어 졌습니다.(경기가 풀리지 않을때 예선에서 조금 더 테.. 2024. 1. 30. <대구맛집소식> 얀센백신 2일차 후기 얀센백신 2일차 리얼 후기! 결론부터 말하자면 죽을뻔 함! 원래 어제 저녁에 적으려고 했으나 너무 아파서 패스!! 1일차 글을 적고 9시30분에 별다른 증상이 없어서 타이레놀 1알을 먹고 10시에 잠. 잠들기전부터 허리가 조금 불편하더니 아니나 다를까 새벽1시에 허리 근육통으로 깸 ㅜㅜ 이때부터 헬게이트.... 도저히 안되겠어서 1시30분에 타이레놀 1알을 먹고 다시 자려고 했으나 열이 39도 머리가 깨질듯이 아프고 몸살기운에 제일 최악인 것은 허리 근육통!!! 근육통은 평소에 안좋던 곳에 온다고 함. 허리가 안좋은 것은 아니나 골반이 안좋았던 나는 그 여파로 허리가 아팠던 것 같다. 그래서 폼롤러로 허리도 해보고 골반도 해보고 골반을 마사지 하는 동안에는 허리가 안아프다다 마사지 끝남과 동시에 아픔.... 2021. 6. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음
