좋은습관1 **2024년에 꼭 실천해야 할 자기계발 5가지 방법** **1. 매일 아침 루틴 만들기** 아침 시간을 어떻게 보내느냐가 하루의 생산성을 좌우합니다. 성공한 사람들은 대부분 고유의 아침 루틴을 가지고 있습니다. 아침에 일찍 일어나 명상, 독서, 운동 등의 활동을 통해 정신과 신체를 활기차게 시작해 보세요. **2. 꾸준한 독서 습관 기르기** 독서는 지식과 통찰력을 키우는 최고의 방법입니다. 매일 최소 30분씩 독서하는 습관을 들여보세요. 자기계발, 역사, 소설 등 다양한 장르의 책을 읽으며 사고의 폭을 넓혀보세요. **3. 목표 설정 및 달성하기** 구체적인 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 계획을 세우는 것은 자기계발의 핵심입니다. SMART 목표 설정법(구체적, 측정 가능, 달성 가능, 관련성, 시간 제한)을 활용해 실현 가능한 목표를 세워보세요. *.. 2024. 5. 23. 이전 1 다음
